女性AMH值过低,试管婴儿前如何调节呢?

2020-01-16

在试管婴儿的生育大军中,成功率是个经久不衰的话题,其中AMH是衡量成功率的一个重要指标。AMH正常值为2~6.8ng/ml之间,当卵巢内的小窦卵泡数量越多,AMH的浓度便越高;反之,当卵泡随着年龄及各种因素逐渐消耗,AMH浓度也会随之降低,接近绝经期时,AMH便渐趋于0。

 

 

试管专家提醒:AMH代表卵的数量,但不代表质量。对于想做试管婴儿助孕,AMH值又低的患者,有以下几方面需要注意。

 

一、饮食篇

为了预防和改善AMH过低,可以对自己的饮食做一些调整并补充营养,让你的卵子和卵巢更健康。在做试管之前,多补充蛋白类食物,同时要适当补充叶酸、补充维生素、微量元素,对女性生殖系统也有营养和支持作用,如新鲜蔬菜、豆类制品、鱼类、木耳、粗粮食品等,

 

二、运动篇
每天跑步、快步走或者跳绳30分钟-1个小时(避开月经期),或者按摩,改善血液循环,血液循环对生殖系统和胚胎着床非常重要。当然了,也可以选择泡脚,方法是:水温约41-42度,水要没过小腿,时间大约30分钟,泡到出汗为止,直到移植前一晚。

 

三、药物篇
DHEA和辅酶Q10能双向调节女性的激素分泌,平衡雄激素和雌激素的水平,改善不孕女性的卵巢微环境,使其功能年轻化,进而改善卵子和胚胎的质量,科学有效的提高妊娠率,降低流产率。(根据医嘱服用)

 

四、心情篇
长期不良的情绪的女性容易出现内分泌失调,导致月经不调,乳腺增生,子宫肌瘤等疾病,当然也会影响到卵巢功能,卵子质量。因此大家要保持愉快的心情,不管是成功还是失败,都能从容应对,这个对成功与否也是非常重要。

 

温馨提示:女性的卵巢储备功能,会随着年龄的增长而下降,大家还是应该在适龄的年龄备孕。对于卵巢功能不好的女性,更需要把身体状态调整好,然后尽快的进入试管周期,提高试管成功率。